6 причин продуктивности ночных сов

Eyes Of A Night Owl by left-hand.

Статистика показывает, что привычка чемпионов - рано вставать, на самом деле, не увеличивает производительность и шансы на успех. Почему же так много людей стараются пробудиться еще до того, как пропоет петух?

На самом деле, зачастую продуктивность рано встающих людей в основном заключается лишь в рассказах о ней. В статье "6 Reasons Why Productivity Belongs To The Night Owls " на сайте Dumblittleman опубликовано несколько причин, обьясняющих, почему иногда лучше лечь попозже, чем встать пораньше.

Бессонница

Ночные совы не лягут в постель, пока не доделают запланированную работу до конца. Если понадобится, они не будут спать до пяти часов утра. Если вы ложитесь спать поздно, но всегда в одно и то же время, это благотворно влияет на синхронизацию ваших внутренних часов.

Спокойствие

Ночной воздух успокаивает. Ни шума, ни пения птиц, ни жужжанья. Вокруг никого. Люди ушли спать, оставив вам этот мир, чтобы вы могли сделать то, что запланировали.

Очень сложно, можно даже сказать  - невозможно добиться своей цели среди дневного шума и гама. Ночная тишина и спокойствие координируют ваши идеи, проясняют ваши мысли и развивают ваше творческое мышление.

Изоляция

Спокойствие заключается в том, что вас никто не отвлекает. Вы живете и работаете по своему графику. То, что он не совпадает в графиком других людей, изолирует вас от них. Известно, что, когда вы отвлекаетесь, вам требуется несколько минут, чтобы сконцентрировать ваше внимание снова. Иначе говоря, производительность - ваш друг, переключение - ваш враг.

Повестка дня

Людям свойственно уставать. Но, если вы решили лечь спать попозже, для того, чтобы поработать над чем-то важным, усталость будет не так заметна и вы сможете полностью сосредоточиться на поставленных перед вами задачах. Ничто так не тонизирует, как увлеченность важной работой, особенно если сроки исполнения ограниченны.

Ваша цель - ваше эмоциональное топливо, которое заставляет вас постоянно двигаться вперед.

Ассоциации

Любые достижения вызывают величайшие, сильнейшие, не похожие ни на что другое ощущения. Ночные совы часто получают похвалы и вознаграждения за работу, проделанную ночью. Таким образом, ночная работа вызывает у них положительные ассоциации. Именно из-за этого ночные совы продолжают повышать свою производительность, снова и снова ложась спать под утро.

Сосредоточенность

Ваша работа будет намного более продуктивна, если вы не будете хвататься за все задачи одновременно, а соредоточитесь на одной. Сконцентрируйте внимание, и вы добьетесь своей цели. Ночное время суток помогает нам отвлечься от многих волнующих нас вопросов и позволяет сосредоточиться на главном.

Фото:left-hand


Нет комментариев to "6 причин продуктивности ночных сов"

Комментариев нет.

Оставить комментарий

Имя : 
Mail : 
Website : 
Текст :