Записи с тегом "стресс"

Многозадачность снижает продуктивность

Великое заблуждение современного человека состоит в том, что он верит в повышение продуктивности своей деятельности, увеличивая количество задач, которые он берется решать одновременно. Но особенность нашего мышления заключается в том, что одновременно мы можем заниматься только одним единственным вопросом. А если перед нами несколько задач, то мозг вынужден постоянно переключаться с одной на другую. Но [...]

Советы для новичков

Несколько простых и полезных советов, которые пригодятся вам, если вы недавно устроились на работу: Реально оценивайте свои возможности Постоянная конкуренция вынуждает нас работать в многозадачном режиме. Мы одновременно делаем так много вещей, насколько это возможно. Особенно это свойственно работникам-новичкам. Многие пытаются угодить начальству, выполняя тысячу задач разом, или произвести впечатление на коллег, отвечая на каждую [...]

Как сделать ваш рабочий день короче

Независимо от того насколько вы любите свою работу, иногда хочется, чтобы рабочий день поскорее закончился. Как с этим бороться? Эти советы помогут вам взбодриться и заставят ваш рабочий день пролететь незаметно.   Забудьте обо всем, что отвлекает вас от работы. Сконцентрируйтесь на поставленных перед вами задачах, постарайтесь разбудить в себе интерес к ним. Награждайте себя в [...]

Как работать, когда вы устали

08.02.2010

Категория: Все о работе

Комментариев: 2

У каждого человека бывают дни, когда он чувствует себя уставшим и подавленным. Причины могут быть разными: болезнь, проблемы, бессонница и т.д. Как работать, когда вы устали? Вот несколько советов, которые помогут вам: Определите ваши задачи. Всегда хорошо иметь перед собой четкую цель, особенно, когда вы чувствуете усталость и ваше внимание рассредоточено. Подумайте – что вы должны [...]

Как снять послепраздничный стресс

Миллионы людей во всем мире страдают от "синдрома послеотпускного стресса". Это - форма напряжения, проявляющаяся после приятного и расслабляющего (физически или мысленно) периода жизни. Подобное напряжение может быть вызвано летним отпуском, новогодними или рождественскими каникулами. Управление послеотпускным стрессом требует огромных усилий. Мы испытываем подобный стресс, потому что возвращение к работе - это смена уже привычной нам обстановки, не [...]